Sabah ne yenir?
Yeşil Smoothie içilir. Hzine kadar zengin minerallerle, vitaminlerle, aminoasitlerle, protein ile şifalandırıcı bir kahvaltıdır....
top of page
Günlük beslenme öğrneyi
Поиск
Öğlen ne yenir?
Yeşil çiğ salata 200-250 gr Tek çeşit bitkisel veya hayvansal protein 50-80 gr Sadece yemek tüketmek için 15-30 dk. kadar zaman ayırın....
790
Akşam ne yenir?
200-250 gr yeşil salata ve 4-6 yemek kaşık pişmiş bakliyat (tek çeşit bakliyat tercihi edin: kinoa, karabugday, amorento, yeşil...
500
Ara olarak ne yenir?
50-150 ml smoothie VEYA latte veya (agave, stevia veya akçağaç şürüp şeker içeren!) Chia Tohumu ve Spirulina İle Süper Puding 💁♀️Chia...
470
bottom of page